Journée Perfectionnement  Samedi 27 Avril 2019

8H15 - 17H00

Salle Des Colombes

Rue Max Dormoy

13530 TRETS

L’association Détente et bien Être organise une journée de perfectionnement Gym’ forme détente le 27 Avril 2019.
 

Les techniques de Stretching, Massage, Danse, Gymnastique douce... seront mis à l’honneur.

Différents thémes sur l’anatomie, la psychologie et la naturopathie seront également abordés.

Pensez à amener un tapis de gym pour plus de confort !

Une participation de 25 euros est demandée. L'acquittement se fera le jour de l’évènement.

Pour plus de convivialité, un déjeuner participatif est prévu. Chacun est libre d’amener ce qu’il veut . N’oubliez pas vos couverts….

Merci de renvoyer aux coordonnées ci-dessous le coupon réponse  confirmant ou non votre présence et de préciser si vous apportez un plat sucré / salé ou une boisson.

Contact :   Mme Nadège Patard                                       

 egedansport@gmail.com    

PLANNING

 

 

 

Toutes les animations dureront 50 minutes sauf certaines séances comme l’Ostéopathie, la Naturopathie ou la Psychologie qui suscitent toujours beaucoup de questions.

 

08H15 : Accueil

Les animations débuteront à 08H30 avec Christine qui nous proposera une séance de Gym Forme Détente

Suivront les animations suivantes :

  • Danse antillaise avec Maly (09H30)

  • Anatomie, animée par Thiéfaine Ostéopathe qui abordera le plexus et ses correspondances vertébrales (10H30)

  • L’alimentation pleine forme chez les séniors avec Aurélia Naturopathe (11H30)

 

Pause Déjeuner

 

  • Stretching Postural proposé par Samantha (14h00)

  • De la douceur avec Françoise et ses massages (15h00)

  • Et pour finir Psychologie avec Christine qui abordera les relations entre adhérents et animateurs /animatrices ! (16h00)

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