Le Swiss Ball est un atout santé visant à adopter une bonne posture tout en  renforçant les muscles abdominaux et dorsaux.

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Il permet de prévenir le mal de dos, d'améliorer la circulation sanguine et fait appel à la notion d'équilibre.

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Ce gros ballon est ludique et offre une multitude d'exercices qui rendent les séances très variées.

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